Проверка и отзывы о сайте max-sport.com.ua

Вот и наступил в моей жизни период, когда я перестала ныть о лишнем весе и начала от него избавляться. Я активно хожу в спортзал (3-4 раза в неделю), питаюсь 5 раз в день, не ем ничего вредного, пью качественные протеиновые коктейли и принимаю жиросжигатель (о нём расскажу позднее).
Зачем мне протеин? Расскажу.
Во-первых, потому что протеин полезен. Это натуральный белок, получаемый из молочной сыворотки (яиц или сои), необходимый для более быстрого восстановления мышц. Принимать протеин стоит не только спортсменам, но и просто активным и заботящимся о своём здоровье людям.
Во-вторых, потому что я вегетарианка. Как ни крути, я употре****ю меньше белка, чем мясоеды. А в протеине белка много. Принимая протеин дважды в день, я восполняю недостаток белка из пищи.
В-третьих, потому что протеин способствует похудению. Да-да, один и тот же продукт используется для набора массы и для похудения. Дело в том, что протеиновый коктейль замещает один приём пищи. Я пью протеиновые коктейли в 11 утра (первый перекус) и в 7-8-9 вечера (вместо ужина).

У меня две банки с протеином. Я стараюсь их чередовать, но вкусы всё же надоедают. К тому же хочется сладкого. Единственные сладости, которые я могу себе позволить, - это фруктоза (по чайной ложке на чашку кофе, а чай пью без сахара) и мёд (в разумных количествах, разумеется). И вот чтобы получить достаточно белка при перекусе и в то же время порадоваться сладкому вкусу, я купила протеиновый батончик. О протеиновых батончиках я наслышана, мол, это обалдеть как вкусно и ещё более обалдеть как полезно. Но правда ли это? Проверим.

Этот батончик я купила на ресепшн в спортзале. Там были и другие батончики, но батончик словацкого производства Max Sport привлёк моё внимание большим количеством протеина (28%). Я взяла батончик с молочным вкусом, бывают ещё ванильный, кокосовый и шоколадные вкусы.
В батончике нет глютена, зато есть порошок ягод асаи, фолиевая кислота и фиброволокна (дают ощущение сытости).
Срок годности кейка - год.

Протеиновый но калорийный.
Все батончики свыше 150 ккал для меня калорийные)
Перекус больше чем на 150 ккал - приравнивается к полноценному завтраку.

Почему так. К примеру, я ем каждые 3 часа.

Например в 12 поела, мясо, овощи, медленные углеводы и потом 5 часов я в городе без возможности нормально поесть.

Поэтому в 15 часов сьедаю протеиновый батончик.
Я еще не успела почувствовать голод но закинула для организма дозу "энергии")) и еще 2 часа можно не думать о еде. НО с условием что это ХОРОШИЙ плотный протеиновый батончик - высокобелковый, с минимум углеводов, не мюсли, не вафли - такие быстрые углеводы вам дадут сытость на 40 минут и все...
Можно перекусить еще одним яблоком.

И первый ужин часов в 18)

Понятно? протеиновым батончиком не заедать завтрак\обед/ужин да еще и с чаем.. а это самостоятельный перекус на бегу.



MaXsport Protein chocolate - цену не помню, я его купила в супермаркете Билла в Праге.Калорийность 245 ккал на шоколадку.

Состав на всех языках кроме русского.. перевожу...

PROTEIN CONCENTRATE и изолят соевого белка 25,8%, крахмальный сироп,
глазурь - 18% (сахар, пальмовое масло, порошок какао10%), олигофруктоза (волокно), рапсовое масло, рейсан, глицерин, соевые хлопья, какао-порошок ľ%, эмульгаторы: соевый лецитин, ароматизатор.
Опять таки я не люблю батончики с глазурью, посмотрите ее 18 % и ничего полезного в ее составе нет.. нам ненужны эти пустые калории((



Сам батончик карамельного вкуса. В принципе ничего.. я покупала более ужасные на вкус батончики... Самый ужасный батончик - это где начинка вкуса песочного печенья.Брр..
В принципе ничего, но у нас я такие нигде не видела...



Наши обожаю Bombbar))

Чудесный протеиновый коктейль Макс Маскл ISO-X 1600 g я приобрёл не так давно по совету своего тренера. На самом деле, часто посещаю тренажерный зал и невероятно тяжело тренируюсь, а вот питание такое мне очень даже помогает. Лишь за последний месяц употребления я нарастил мышечную массу на 10% - это шикарный результат. Кстати, взял я в магазине Вейспорт. Обожаю этот коктейль еще и за то, что он прибавляет мне намного больше энергии и я тренировку свою провожу по максимуму, с высокой эффективностью.

Переваги:
Каллорийность небольшая, отменный вкус, удобно употре****ть - до и после тренировки. Я практически всем доволен, а особенно - результатами.
Недоліки:
Недостаток лишь в том, что трудно достать было такой протеин.

Почему олимпийские кольца имеют именно такие цвета?
Сомкнутые кольца в целом символизируют единство пяти континентов, союз всех частей света и всемирный характер Олимпийских игр. А цвета – символы различных стихий: синий – вода, красный – огонь, жёлтый – энергия земли, чёрный – энергия металла, зелёный – энергия дерева.

Как пловцы-синхронисты слышат музыку под водой?
Чтобы во время выступлений синхронисты не сбивались и слышали музыку даже под водой, в бассейн встроены специальные подводные динамики. Безусловно, из-за плотности воды звук слышно гораздо хуже, но это помогает пловцам слышать хотя бы ритм и вовремя выполнять элементы программы.

Сколько весит амуниция хоккейного вратаря?
Хоккей – очень травмоопасный спорт. Поэтому экипировка, тем более вратаря, который всё время находится под угрозой удара, должна защищать большую часть тела. Отсюда и вес – около 30 кг. Он складывается из щитков, шлема, перчаток, панциря и многого другого.

Что за белый порошок, которым мажут руки гимнасты?
Многие ошибочно полагают, что перед выступлением гимнасты растирают в руках муку, но это не так. Белый порошок магнезии удаляет с руки даже мелкие следы влаги, помогая улучшить сцепление со снарядом.

Кем был самый молодой олимпийский чемпион?
Марсель Депайе, мальчик 8-10 лет – точно не известен даже его возраст – случайно попал на Олимпиаду 1900 года. В финальном забеге по академической гребле голландцы решили заменить тяжёлого рулевого на мальчика и выиграли гонку. Марсель стал олимпийским чемпионом, но не получил никаких наград и даже не попал в списки победителей.

Зачем пловцы надевают сразу две шапочки?
Фанаты начали замечать, что пловцы часто надевают сразу две резиновые шапочки на голову – для чего? Чтобы волосы точно остались сухими и не мешали? Нет, дело в том, что пловцам важно защищать глаза от попадания воды, и, чтобы очки были плотнее прижаты, спортсмены надевают сразу две резиновые шапочки.